jurnal înfumurat (7)

200612261110

am reuşit! să trec de Crăciun fără fum, zic. uhuu! dar mi-e poftă, mi-e poftă în fiecare oră cred! de fiecare dată când mi-e poftă îmi aduc cu forţa-n plămâni amintirea greutăţii ăleia sinistre, poate-poate mă calmez. mm, aşa şi-aşa.

profunzimea respiraţiei cred c-a ajuns pe la maxim 70% din cât îs io-n stare. câteva momente de durere surdă prin piept. lipsa capacităţii de concentrare a rămas, din păcate, şi este cred efectul cel mai supărător al lăsării ăsteia de fumat.

în plus totuşi, dar nu-i sigur că-i de la fumat sau lăsatul de el: îmi îngheaţă picioarele şi-mi cam amorţesc, mai ales unul dintre ele. e clar ceva ciudat pe la circulaţia sângelui prin zonă. şi mai ciudat e că bunică-miu prezintă simptome asemănătoare, la cei 82 de ani. la el ştiu că-i vorba de o arterită (nu ştiu dacă-i termenul corect), dar la mine…?!

neaţa şi la mulţi ani! sunt acelaşi radu şi mă târăsc încă prin noroiul dorului de-o ţigară. n-am mai fumat de vreo 6 zile jumate.

8 Comments »

  1. nu mai venisem prin vizita pe-aici de vreo cateva zile. acu am vazut intre timp si niste poze, dupa episoadele alea de jurnal… buuun! credeam ca aia iti ocupa chiar tot timpul. pai, la multi ani! :)

    Comment by irina — 20061226 @ 1232
  2. Salut Radu,
    Eu am vreo luna, de 31 ; ), si vreo sapte zile juma’ de cand m-am lasat; cum ca se poate si nu ne i-a dracu’. Curaj batrane, nu poti iesi de cat ‘inobilat’ din suferinta ta…
    Eu am avut o secventa de vreo 31 de ani de fumat continu. Ba nu, acum un an am avut o intrerupere de 16 zile fara nici cel mai mic efort, dupa care am reluat. Justificarea gasita: dupa ce ca numaram pe clipe momentele de fericire, sa mai ne si privam de putinul care este. Teribil necuratu’ !
    Intr-o miercuri noaptea, cand m-am lasat acum, mi-am bagat in cap ca vreau sa fiu liber, sa termin definitiv. Banala exprimarea dar, ultimul cuvant din fraza face cel mai rau.
    Se pare ca ne obisnuim cu orice ‘dezechilibru’, iar cu fiecare minut, ora, zi, saptamana, luna ce trece, totul ramane in urma. Trece viata noastra. Intr-un ritm infernal.
    Despre ce-ti vorbeam mai sus… ?!
    Asta-i spilul .
    Batrane, dc o sa am hinturi, o sa-mi mai permit sa mai postez, iar tu nu evita sa pui unu doua pe hartie.
    Cand apasarea din piept devine teribila:
    – beau un pahar mare de apa. Chiar dc nu-mi este sete. Nu face rau la nimeni, ba din contra,
    – planul c ; ), fac efort: 40 de flotari in 2 reprize,
    – planul d, les grands moyens: imi pun tinuta de sport, si ies. Am devenit un acro de joking: dupa un efort sustinut de o juma’ de ora, 45 min, se intampla o chestie de ‘mnezeu stie, ce dopamine, endorfine, incep sa se secrete si al saptelea cer scrie pe mine; nu mai m-as opri. Fug pana mi se termina ‘benzina’.
    Dupa efort nici o data nu mi-a placut tigara.

    Sa traiesti Radule : ) !

    Comment by doru — 20061226 @ 1404
  3. Daca te-ai lasat deja de 7 zile, nu o sa-ti mai fie greu decat inca 7, si oricum partea cea mai grea a trecut deja. Ai eliminat nicotina din organism si ai inceput sa te readaptezi.

    Manifestarile ciudate sunt probabil urmare a readaptarii, eu am avut dureri gingivale si hiperaciditate gastrica, de exemplu. Multe manifestari neplacute au de-a face cu fluxul crescut de sange prin vase care nu mai sunt obisnuite cu asta. Se adapteaza foarte repede, si trece.

    Cel mai important lucru pe care vrei sa il retii e sa nu te mai atingi niciodata de tigari sau de alte surse de nicotina (pipa, plasturi etc). In momentul cand ti-ai introdus nicotina in sange, esti din nou fumator si fumezi din nou cum faceai inainte sa te lasi.

    Asa, si ca sa revin, lipsa capacitatii de concentrare si toate celelalte neplaceri or sa-ti treaca intr-o saptamana.

    Comment by mingus — 20061226 @ 2017
  4. Ultima data cand m-am lasat de fumat (cam 3 zile a tinut) am sarbatorit evenimentul savurand o tigara.
    Data viitoare nu mai sarbatoresc

    Comment by Catalin — 20061227 @ 1353
  5. sal’, ma dadeam pe bloguri si am ajuns aici. nu ne cunoastem, dar te sustzin. m-am lasat din 22 noiembrie, dupa 15 ani. de acord cu cele scrise mai sus: si pe mine m-au tzinut simptomele de sevraj vreo 2 saptamâni (în cazul meu: lipsa de concentrare, somnolentza, senzatzie de oboseala, migrene). am baut apa, am mâncat f. multe fructe, am luat chiar si niste vitamine. ca doru, am ajutat endorfinele sa continue sa se produca prin sport. eu nu alerg, merg rapid. la început 30-40 min., acum merg si câte-o ora pe dimineatza.

    daca citesti în franceza, uite-aici site: http://www.jarrete.qc.ca/

    multa bafta!

    Comment by alexandra — 20061227 @ 1619
  6. Franta in timpul domniei lui Ludovic al XVI-lea, sotul Mariei Antoaneta, o ducea cam rău dpdv financiar. Si asta nu din cauza asa-ziselor petreceri dezmăţate dese ale reginei, ci pt că statul era deja saracit din timpul lui Ludovic XIV + Ludovic XV.
    Efectele se vad in timp ;) .

    Comment by kawakawa — 20061229 @ 2353
  7. http://www.hc-sc.gc.ca/hl-vs/pubs/tobac-tabac/orq-svr/index_e.html

    Comment by alexandra — 20061230 @ 1526
  8. Da.si eu m-am lasat de fumat acum vreo 8 zile,n-am mai atins tzgiara.Si vreau sa mentionez,de cand m-am lasat,am inceput sa am niste dureri din piept,zona abdomenului,oboseala,etc…As vrea sa stiu si eu daca este cineva care se pricepe in domeniu,sa imi raspunda,sau daca s-a mai intamplat la cineva chestia asta.Multzumesc anticipat…Numai bine

    Comment by adix — 20080715 @ 1442

RSS feed for comments on this post.

Leave a comment

This work is licensed under a Creative Commons Attribution-Noncommercial-Share Alike 3.0 Unported License.
(c) 2017 andreiard | powered by WordPress with Barecity