jurnal înfumurat (10)
încă n-am fumat, deşi răul pe care mi-l făcea fumatul de cele mai multe ori în ultima vreme se duce… îl uit! şi nu e bine, zău! nu trebuie să-l uit!
parcă ceva din capacitatea de concentrare începe să revină, deşi sunt încă foarte departe de cum eram înainte să mă las de fumat. insomniile persistă – o spun aici deşi n-au 100% legătură cu lăsatul de fumat. durerile în piept mai există şi ele, însă sunt muult mai rare, cam o dată pe zi sau la două zile. traspiraţiile au dispărut de tot.
cel mai important este să nu uit! să mă abţin pe cât posibil să caut substitute ale ţigării. că io aşa cred că ne păcălim de cele mai multe ori şi dăm în alte alea – vezi îngrăşat sau alte chestii – deşi la mine problema cu îngrăşatul nu se pune, deocamdată (65kg/190cm) :-D
plus respiraţia! să nu uit că(să) respir! e important!
seara bună şlamulţani! io-s radu şi am o problemă cu ţigările. n-am mai fumat de vreo 14 zile.
Am citit si am mai tras un fum :)
Btw, scoate codul ala ca e enervant rau…
păi la mulţi ani! :-P
(nu scot nimic, codu’ ăla e singuru’ lucru care a ţinut spamu’ departe, şi vorbesc foarte serios :-)
aaa, vrei sa spui ca-i rau asa, in general, fumatul…, nu ca iti face rau intr-o privinta si …bine in alta (poate).
eu inca nu m-am convins de nimic, doar VREAU sa fac un exercitiu, sa renunt la ceva ce imi place, sa ma obisnuiesc sa traiesc fara… Cand voi realiza ca pot asta, voi redescoperi placerea fumatului, tot ca un exercitiu de libertate ;-)
…tot cria sunt si am trecut cu bine de jumatatea celei de-a 3-a zi fara tigari. Nu monitorizez nimic, nu ma intereseaza acum efectele, ci cauzele si puterea vointei, cum v-am zis :)
ba da, îmi făcea rău cumva şi bine altcumva…
La multi ani !
… eu sunt Doru si am citit nu stiu pe unde ca e nasol de tot sa tot numeri zile saptamani si alte chestii.
Trebuie sa ma impac cu gandul ca nu o sa mai fumez, si-acum pe silabe, ni-cio-da-ta, jamais de jamais ! De rest se ocupa timpul.
De craciun amici fumatori ma invidiau. Pe bune ! Mi-a crescut stima despre mine; eram numai nas si urechi…
Am mai avut o repriza de revelion.
Mi-e tare drag de voi si de jurnalul tau infumurat Radule : ),
Toate bune,
d.
hehe, poate acolo la tine, c-aici, dacă zici că nu fumezi, se uită la tine ca şi cum ai fi singurul om de pe pământ cu două picioare, toţi ceilalţi deplasându-se pe bază de suflu sistolic :))
“încă n-am fumat, deşi răul pe care mi-l făcea fumatul de cele mai multe ori în ultima vreme se duce… îl uit! şi nu e bine, zău! nu trebuie să-l uit!” – fa-tzi o spirometrie & nu vei [mai] uita atât de usor.
ha! interesant, habar n-aveam de exsistenţa spirometrelor… cred c-o să-ncerc!
sa-mi zici si mie cum a fost.
eu am facut radoigrafie pulmonara dupa ce ai facut-o tu pe a ta si am fost dezamagita sa mi se spuna ca nu am nimic dupa fumat excesiv, viroze netratate si pneumonie
mda, am scris ceva si dupa aia am realizat ca habar n-aveam ce scria in codul ala de tre sa-l copiezi:)
da orcum, super, bafta cu lasatul, pe mine la un moment dat m-au ajutat niste pipe nicorette, is ca niste capsule din care inhalezi tutunul de care ai nevoie, marog
si mi-a mai placut data de sub titlul postului, trezanteresant :)